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    “我很欣赏你们的勇气。”加斯罗突然笑了起来，他从腰间取出两个盘子递给林枭和萨丽艾尔，紧接着又从兜里拿出了两个直径3厘米的铁球。“以后你们练习食义姿势的时候将铁球放在盘子里然后顶在头上，要确保在一个小时之内铁球不会滚动。”

    林枭他们按照加斯罗的指示尝试了一下，结果没有坚持五分钟铁球就滚动了起来。

    “代理师范，这也太难了吧。”

    “在食义的修行道路上你们还差得远哦，慧义师范他即使在走动的时候也能够让铁球待在原地呢。”提到慧义师范，加斯罗脸上充满了敬佩之情。

    “好厉害！”

    亲身经历过之后才有发言权，刚刚尝试了一次的林枭他们知道想要做到加斯罗描述的那样有多么恐怖，两人对于那位从未见过面的慧义师范充满了好奇。

    将盘子放回头顶上，林枭和萨丽艾尔开始了他们的上级食义课程。

    上午的时候两人进行高难度的食义姿势练习，中午吃饭的时候则是用十米长的筷子去夹豆子，筷子的长度比中级考核的时候直接增加了一倍，难度则是提升了五倍不止。

    到了下午加斯罗为林枭他们带来了两个花盆，每一个花盆里面都有一株刚刚发芽的嫩苗。

    “这是报恩竹的幼苗，如果对着它表达感激之情会加快它们生长的速度，感激之情越强烈生长的越快。”说话的时候加斯罗将一根带有标尺的竹竿立在了两个花盆中间，“你们两个人不要偷懒，我会每天检查报恩竹的生长情况，如果没有达到当天的标准就不准吃晚饭。”

    在美食时代，没有什么惩罚比剥夺一个人的饮食更严重，在这样的威胁下林枭和萨丽艾尔立刻投入了百分之二百的努力。

    经过之前的食禅修行，林枭已经可以长时间的表达感激之情，在他的注视下报恩竹的幼苗快速生长很快就变成了一株微型竹子。

    虽然报恩竹生长的速度很快，但是在规定时间内仍然达不到加斯罗订制的标准。

    在这种情况下只有强化自己的感激之情才能够加快报恩竹的生长速度。不知不觉的锻炼中，林枭和萨丽艾尔表达出的感激之情越来越强烈。

    休息了一晚上，林枭开心的来到了进行食禅的大厅。

    “林枭你可真厉害，昨天的修行那么累你还能笑得出来。”萨丽艾尔说到。

    “中级考试的时候代理师范谷梁就跟我说过，食林寺里面检验食禅效果的方法只有念头藻那一种，那种检验方法对于上级食义修行根本没有作用，所以早上的食禅时间我们不会再受折磨了。”林枭开心的说出了自己的猜测。

    萨丽艾尔开心的说到：“如果真是这样那就太好了。”

    林枭他想的没错，正常使用念头藻对于上级食义修行确实已经没有作用。然而，食林寺利用这种食材辅助食义修行已经不知道有多少年头，他们早已经想到了解决的办法。

    早上五点，加斯罗准时来到了禅房大厅，他的手上又拿了一堆奇怪的东西，林枭和萨丽艾尔的脸色立刻垮了下来。

    “一根木板，一段圆木，还有两个碗，代理师范你又有了什么计划？”林枭郁闷的看向加斯罗。

    “别担心孩子们，这只是修行的一部分。”加斯罗一边说话一边将手里的东西组合在了一起，原来是一个跷跷板，两个碗里面装满水放在了木板两端。

    “正常进行食禅的话念头藻已经无法检测出你们的杂念，所以在上级食义修行的过程中会利用各种方式将你们脑子里的杂念放大，这样一来念头藻就可以继续发挥作用了。”

    萨丽艾尔绕着跷跷板转了一圈，“代理师范你确定这是放大我们本身的杂念？我怎么感觉你这是在人为制造杂念。”

    加斯罗没有否认这一点，“无论是恐惧、愤怒还是悲伤，这些情绪只会让你们的身体释放出多余的力量，从而造成活动效率降低。如果你们可以在各种情况下仍然能够坚定的保持自己的感谢之情，那么你们就已经完成了上级食义课程。”

    加斯罗说的这些都是食义修行中的经验之谈，即便是不情愿，林枭和萨丽艾尔两人也不得不依照加斯罗的吩咐做到跷跷板上。

    好在加斯罗准备的是一根圆木，上面的木板只会倒向左右两个方向，尽管一开始有些不适应，两人最终还是保持住了身体的平衡。

    就算这样，他们在进入食禅状态之后身前的念头藻仍然出现了几缕蓝色，显然食林寺本部完善之后的修行方法很有效。

    ……

    在那之后林枭和萨丽艾尔两人在加斯罗的指导下开始了严格的上级食义课程，每当他们取得一点进步之后加斯罗都会增加修行的难度，林枭他们始终处于身体的极限状态。

    其中食禅的修行花样最多，碗里面的水变成了铁球，紧接着木板下面的圆木也变成了一个大铁球。不仅如此，到了最后的阶段加斯罗直接将食禅的地点放在了五米高的石柱上，林枭和萨丽艾尔一开始练习的时候直接从上面摔了下去。

    同样是两米的宽度，一条小河与一个深不见底的沟壑带给人的冲击截然不同，后者带来的恐惧效果正是加斯罗所追求的。

    又到了对着报恩竹表达感谢的修行时间，经过一周的努力林枭他们各自花盆里的报恩竹已经长到了接近二十米。

    “不知道这种竹子能够长多长，再这样下去花盆会被它们撑裂的。”林枭说到。

    “我觉得今天就能揭晓答案了。”萨丽艾尔肯定的说到。

    “为什么？”

    萨丽艾尔伸手指了指那根作为标尺的竹竿，“报恩竹的长度已经超过了标尺的最高点，而代理师范仍然没有来更换标尺，显然他知道报恩竹已经无法再生长了。”

    林枭耸了耸肩膀：“我更愿意相信我们已经完成了这项修行的要求。”

    “小子，你想多了。”加斯罗从远处走了过来，他手里拿着一个用来装东西的袋子。“现在开始你们的修行。”

    一周的锻炼已经让林枭和萨丽艾尔掌握了表达感谢之情的技巧，两人双掌合十闭上眼睛开始了今天的修行。