第三十章 练气

    回到道观，我和强子好好的洗了个澡，然后吃晚饭就回房间休息了，这几天可真是给咱哥俩折磨的够呛，所以必须得养精蓄锐，养好了精神才能迎接接下来的训练。

    第二天一大早，我和强子不约而同的起了床，空虚道长已经站在了练功台的中间，他看着我说道：

    “十一，或许不用我说，你自己也应该知道，你的血不同于别人的血，你是九阳至纯之血，你天生就是道家中人，这世界上没有人比你更适合修炼道术，也没有人比你修炼的快，而强子学习画符很有天分，也是符咒的天生材料，所以从今天开始，你和强子必须全力跟着我学，能否做到？”

    “能。”我和强子异口同声的答应了一声。

    “好，那我便从基础教你们，我们道士的修炼，无非只有一个字，“道”！道可道，非常道；名可名，非常名。无名天地之始，有名万物之母。什么是道？它是人对一切的事、物，思维认知的代名词，道是宇宙天地一切自然规律，能记住吗？”空虚道长看着我们问道。

    强子说道：

    “记住倒是能记住，就是不太明白其中的意思……”我随即也点了点头。

    “我不需要你们明白，只需要你们牢记于心，能否记住？”空虚道长看着我又问了一边。

    “能。”我们果断地回答道。

    空虚道长听到我的话后，点了点头，接着说道：

    “正所谓正所谓一道分阴阳，从现在开始，你们学的任何道术，都离不开阴阳两字，从天地、日月、昼夜，到寒暑、男女、上下无不跟阴阳有关，太极生阴阳，阴阳变四象，四象生八卦，八卦生64卦。这里的每一步生化都是阴阳的进一步表现，所以阴阳是我们道家道术的根本，如果你们要想真正掌握道术就必须首先了解阴阳，掌握阴阳的本质，否则就不能学到道术的真谛。”空虚道长看着我们一句一停顿地说道。

    “我们怎么样才能掌握阴阳的本质？”我看着空虚道长问道。

    “一个字，勤。”空虚道长看着我接着说道：

    “每个人身上都分阴阳，有阳气，同样有阴气，从现在开始，你首先要学的就是，控制自己身上的阳气。”

    “怎么样才能控制我身上的阳气？”我看着空虚道长问道。

    “要想控制自身的阳气，首先你得感受到身上的阳气，行了，接下来，我怎么说，你们怎么做。”空虚道长说着，朝着我们这边走了过来。

    “人的生命，是由阴阳两气组成，所谓阳化气，阴成形，所以阳气是无形的，而阴气刚好相反是有形的，比如你的思维非常敏捷，动作非常迅速，这就是阳气充足的表现。而阴则是指人的身、骨、rou、血、皮，打个比方，这就好比一个人死了，但是身体所有的器官都还存在，但是生命体征全部消失，这种情况就是阳气没了，人也就彻底死了，这就是阳化气，阴成形，阳气是看不到的，而阴气则是看的到，摸得着的。”空虚道长一边朝着我走来，一遍认真地对我说道。一点也不像平时顽皮的空虚道长。

    他的每一句话我都牢记于心中，现在对我来说，能做的只有认真听，认真学，然后去努力，去拼命，这样才能尽快的救凌若曦。

    “好了，关于阴阳两气的概念我也跟你们解释清楚了，接下来你们要学的就是感受到自身阳气的存在。”空虚道长说着在我们对面不远处盘腿坐了下去。

    见此，我和强子也忙跟着一起盘腿坐下。

    “我们道士打坐和和尚有所不同，坐姿要端正自然，头朝前，下额内敛，眼微闭，唇略合，牙不咬；前胸不张，后背微圆，两手叉置大腿上，上腹内凹，臀部后突；两膝不并，脚位分离。挺胸收腹，肩与胯上下垂直一线。”空虚道长看着我们说道。

    按照空虚道长的说法我们做完后，他接着又对我们说道：

    “想要感受到阳气的存在，就得先学会吐纳，全身松静自然，静神不乱思，首先开口，缓缓吐出体内浊气，再自鼻中吸入清气，用意念咽入下丹田，吸必吸满。然后抿口合齿，舌顶上鄂，收视返听，鼻息鼻呼，一呼一吸，皆令出入于丹田，十一、强子，你们现在务必做到以心领气，以气随心，吸气时随意念下注丹田，呼气时以意念出窍外，谓之心息相依。”空虚道长说着从地上站了起来，开始在我们身旁，围着我不停地走动。

    之前我练习道心咒的时候，虽然能感知到丹田的存在，但是要把每吸入的一口气都沉入丹田之中，我目前的确是做不到……

    “现在千万不能心急，心急则乱，开始的时候每个人的呼吸之气，都不能直达丹田，人之心窝正中，原有一管，上系于肺，下通丹田，乃是虚空一管，无中生有，所以行气之时，不可强迫压气，也不可强制憋气。勿执着，勿勉强，只要不痛就往下一点，发闷就往上一点，时间长了，也就慢慢冲开，跟着自己感觉的感觉慢慢来。”空虚道长看出了我根本就不知道如何把吸气下沉与丹田之中，便开始在我身旁，不停地对我讲解。

    就这样，在我不断地尝试和空虚道长不断地在一旁教导的情况下，半个小时之后，我开始慢慢地开始能把呼吸之气沉入丹田之中。强子也在我身边认真的练习着。

    一直站在一旁观察我们的空虚道长见此之后，接着对我们说道：

    “好了，吐纳你们现在已经基本掌握了，接着你们继续跟着我说的做，开始感受自身的阳气所在，人身如一小天地，心为天，肾为地，随着行气，心性渐渐伏下，与肾气交合，行气既久，成为自然，即使不用意领，气息自汇丹田之内，仿佛有力吸引，那无形的力，就是阳气！你们感受到了吗？”

    “还没有……”强子如实说道。

    “没有就对了，你真以为你是天才？！继续练！”空虚道长对我们喊道。