138 教美女瑜伽（下）

    这个时候，瑜伽还不为大众所熟知，只是在燕京、申城、羊城等一线城市某些小圈子流行。

    林薇恰好听说过，还是因为许岚mama在练习，曾经还专门向她和许岚推荐过。只是林薇没有学习而已。

    唐宋解释道：“薇薇姐常年作画，长久的做着不动，身体很容易处在极度紧张和疲劳的状态里，如果长时间得不到放松，身体状况很容易出现问题，比如头晕头痛、颈肩酸痛、腰酸背痛……”

    他停顿了一下，问道：“薇薇姐现在不是已经这方面的征兆了吗。”

    唐宋见林薇点了点头，继续道：“所以啊，练习瑜伽，能充分锻炼肌rou和关节，最大限度地放松身体，让身体保持在最佳状态。

    另外，还有保持身体活力和放松精神，塑身美容的功效哦。

    经常练习瑜伽，再也不用担心体重，不用担心脸上起斑，不用担心小肚子了。”

    唐宋最后还颇为动听的诱惑了起来。

    林薇见唐宋最后那一边解释，一边还配合着古怪的表情，噗嗤一笑。

    不可否认，她确实被唐宋的描述吸引住了，不觉问道：“你真的会？”

    唐宋轻轻一笑，没有回答林薇的疑问，而是退了两步，直接做了一个经典、高难度的瑜伽动作。

    唐宋先将双手自然垂放在身体两侧，然后向后弯曲右膝，右手抓住右脚背，将脚跟靠近臀部。

    唐宋一边演示，一边叙述道：“这个动作，右膝一定要与地面垂直。然后，右臂向上抬起，使左脚、脊柱、颈部、头部以及左臂呈一条直线；

    左手臂向后弯曲，使左手手心对着背部，右手与右腿保持不动；

    右手将右腿继续向后拉伸，上半身慢慢向前倾，左手也移到右脚背上，双手一起拉住右腿，使脚心对着头顶。”

    只见唐宋左腿单脚直立，又稳如泰山。

    林薇见唐宋这一套动作做下来，身体舒展，自然流畅，数不出的美感。

    唐宋保持着动作不懂，继续讲述道：“这个动作称为‘舞王式’，有助于锻炼身体的平衡性，消除臀部多余脂肪，美化臀部线条，同时消除大腿后侧的赘rou。对于颈椎和腰椎都有很大的好处。

    另外，特别要注意的一点，做瑜伽时，动作已经要和呼吸配合。”

    唐宋的瑜伽传承自印度古典瑜伽一脉，据说属于“法不可轻传”的那一类。

    在另一份记忆里，一次登山活动中，另一个他无意中救了一位印度登山家，那位登山家为了感谢他，传给了他这套古典瑜伽。

    普通大众所知的瑜伽，大多属于身瑜伽。其实瑜伽包括身瑜伽、声瑜伽和心瑜伽。

    林薇笑道：“你还真是什么都懂啊，不过，这个动作太难了，我恐怕做不了。”

    唐宋缓缓结束动作，轻轻舒了口气，笑道：“又没有让薇薇姐现在做这个动作，先从基础做起吗？”

    林薇自然知道唐宋是为了她好，看着唐宋期盼的眼神，笑着点了点头，“好吧，薇薇姐和你学一学。”

    唐宋观察了一下房间，“不过，今天学不了了。房间倒是很合适，我们还需要一些准备工作。”

    林薇问道：“还需要准备一些什么？”

    唐宋笑道：“需要准备的东西交给我处理好了，保证令薇薇姐满意。另外，以后越来越漂亮了，要记得我的功劳哦。”

    林薇好笑的给了唐宋一个脑瓜崩，“行，记得你。不过，你的功课可是耽误了一周了，赶紧将作业给我补完。”

    ……

    屋外，风依旧在吹着，又下起了淅淅沥沥的冷雨；屋内，灯光亮如白昼，温暖的仿佛春天。

    林薇坐在画架前，如春葱般的右手拿着画笔在画纸上勾勒着，时而停下动作，凝眉沉思；

    唐宋站在画案前，拿着毛笔在宣纸上挥洒着，他现在不是在画画，而是在联系毛笔字。

    这些，这是赵寒秋交待的。按赵寒秋的说法，要想画好水墨画，必须练好毛笔字。毛笔字是水墨画的基础。

    唐宋的楷书已经有了几分功底，此时练习的是行楷，然后由行楷到行草，最后练习草书。

    这是赵寒秋为他定的学习目标。他此时临摹的是王羲之的《兰亭集序》。

    赵寒秋告诉他，练字如练心，心静则字稳，笔势勾勒要如行云流水，却又要厚重如山岳一般。

    关键在于心静，手要稳。

    心如果乱了，字就乱了。

    如果仔细观察唐宋的字就会发现，从最初的纷乱如草到最后的云卷云舒，仿佛就是一段心静的过程。

    唐宋最近一段时间，从申城到燕京，经历了作文大赛、作品出版、陈茜生日Party等诸多事情。

    回到梅城后，他又听到林薇最近的麻烦，更是令他愤怒的同时又有点儿忧心，此时终于静了下来。

    林薇不知道什么时候已经完成了今天的画作，站到了唐宋身边。她看着唐宋悬腕于纸上，留下的道道墨痕，微微一笑。

    唐宋临摹完了今天的作业，心中一动，在画纸空白处随意勾勒，只见一个宽眉广袖、长眉毛大脑袋正在低头沉思的卡通老头跃然纸上，正坐在一个葫芦上优哉游哉，仿佛飘荡于海上。

    最后，唐宋又在旁边写了一个“道”字。

    这个“道”字，如行云流水，不拘于行楷草隶，别具一格。

    唐宋看着画纸上那个老头和那个“道”字，微微一笑。他对今天这幅画非常满意，已经与原作有了三分相似。

    他临摹的是另一时空台湾漫画家蔡志忠的画作。

    林味沉思片刻，笑道：“唐宋，这幅画很有趣啊！有那么点说不出来的味道，送给jiejie吧。”

    唐宋满意的搁下毛笔，抬头看向林薇，笑道：“薇薇姐喜欢的话就留着吧，不过要好好收藏哦，这可是我真正意义上的第一幅作品，说不定以后卖个大价钱呢！”

    林薇见唐宋又在耍宝，瞪了他一眼，给了他一个爆栗子，笑道：“好，好好收藏，等着你成名成家的那一天。”

    此时，钟声想起，已经是九点半钟。

    唐宋简单收拾了一下，离开前想起自家准备买车的事情，对林薇道：“薇薇姐，咱们买辆车吧？”

    林薇疑惑道：“怎么想起来买车了？”

    林薇倒是没提钱的事，因为她知道随着《星空》在海外的出版，自己和唐宋现在都不差钱。

    唐宋解释道：“买车方便啊，上下班，走亲访友，上哪里玩儿都挺不错的。”

    林薇点点头：“好啊，不过我可没有驾照。”她最近上下班被人sao扰也挺烦的，觉得有辆车也不错。

    唐宋道：“那好办，现用江爸的车练一下，改天驾照报名，有江爸帮忙，两个月就下来了。”

    林薇道：“成，等考了驾照咱们就买。”