第一百七十章 跳出新境界
“好吧……” 余蝶心里也很想把这跳跃训练给坚持完成，但她的身体告诉她这事不可能的，透支体力强行训练，是很容易受伤的。 “我去给你弄些吃的吧。” 余蝶了解自己这个弟弟在训练上的固执，无论是怎么劝解，他都不会罢休的。 记得在他小学二年级的时候，有一次为了练习3t，他从下午一直跳到了晚上十一点多，直到成功了才回家。 “好。” 余书成简短的说道，然后连头也没有转动，继续训练去了。 塔拉索娃对余蝶的中止训练没有多说什么，每一个尝试的新人到了最后都是不得不放弃，她对余书成的表现倒是很诧异，很少看到像他这样坚韧的。 滑冰场的人越来越少，年轻的俄罗斯队员们结束了一天的训练，都嘻嘻哈哈的离开了，走的时候还不忘对余书成弄眉挤眼。 “你们说这个中国小子今天能够完成塔拉索娃女士的训练课吗？” 一个扎着马尾辫的金发女孩问。 “不可能吧！他已经没有体力了！这套训练，可不是意志坚定就能完成的，它需要大量的体力作为基础！” 另一个年纪稍长，脸上长满雀斑的少女摇了摇头，以一位过来人的口吻断定说道。 “当初我做这个训练可是用了半个月！事实上，我还没见过谁第一天接触这个，就能完成的……别管他了，咱们去喝一杯吧？外面的天气太冷了！” 一个男子跟在那些姑娘的后面，腆着脸笑着问道。 “一边去！贾勒夫！我们可没有成年！” 那几个女孩似乎对男子的搭讪很是反感，一点不留情面的拒绝了。 “是吗……真是可惜，看来今晚我又得找个廉价女郎过夜了……” 那男子嘻嘻笑着不以为意，吹着口哨潇洒的离去。 很快，空荡荡的冰区上，就站着余书成跟塔拉索娃两个人了。 “你们什么时候能结束？我要清理冰面了。” 等候在外面的啤酒肚男人有些不耐烦了，他每天的工作就是在所有队员结束训练后清理冰区，将布满冰槽的冰面用清理机重新打磨光滑。 如果余书成还坚持训练，那么就意味着他下班的时间也要跟着延后了。 “马克西姆，你先回去吧！” 塔拉索娃看余书成仍是劲头十足，知道他会滑得很晚，于是对那啤酒肚男子摆了摆下巴。 “好吧，我先回去了，不过你得要求那孩子完成清理冰面的工作！” 马克西姆乐得省事，********就离开了。 “要不先歇一会吧。” 塔拉索娃从休息室中取来一只锡壶，往杯子里倒了一些热腾腾的棕色液体，递给了余书成，然后又拿出了一些糕点。 “呼……” 余书成接过来一口干了，咂了咂嘴，这液体虽然不知道是什么，但喝起来味道还不错。 “这是加了炼乳跟果酱的红茶。” 塔拉索娃介绍道，又给余书成添了一杯。 余书成慢慢啜着杯子里的红茶，忽然问道：“教练，为什么我在跳跃的时候，下摆期总是有些不自然？” 在一个跳跃的全部过程中，有一个非常重要的步骤，就是下摆期，目前国内接受的训练里，对这下摆期的要求并不多，只要求运动员在技术动作过程中，姿态优美，不犯错误，就算是完成了。 但在塔拉索娃这里，每一个可能造成失误的隐患，都是不可保留的，必须在训练中改正。 经过塔拉索娃的指点之后，余书成发现自己的确是在下摆期，存在些微瑕疵。 “你在下摆期中，有一个很隐蔽的缺陷！当你在屈膝准备跳跃的时候，会不自觉得再次再次下蹲，也许你觉得这样做可以获得更多的起跳力量，但这样会影响到后面动作的舒展。” 塔拉索娃仔细想了想，然后把自己的宝贵经验分享了出来。 “这样的错误虽然不会影响得分，但可能要影响你跳跃的质量，另外也会影响你空中的姿态优美。如果可以的话，我劝你还是改掉比较好！” “原来是这样！” 余书成恍然大悟。 国内的花滑训练比起国外，还有很多不成熟的地方，在一些细节部分，甚至还是一片空白。目前国内的技术训练方向还是在研究如何拿高分或是不扣分上，而花滑的发达国家，却已经开始追求完美的细节动作了。 “好，我再试一试！” 恢复了体力的余书成一跃而起，拍了拍手中的糕点屑，重新回到冰面上。 “记住！下摆期不要二次屈膝！” 余书成心中默念，深吸一口气，开始滑行。 刚开始的几次跳跃由于改变了习惯，余书成极不适应，结果导致了失败。 ”再来！“ 余书成没有气馁。 一次又一次。 跌倒了，重新来。 不断的跌倒，又不断的重新开始。 几十次尝试之后，余书成勉强可以做到，在集中注意力的状态下，不二次屈膝。 在短短一个小时之内，改变了十几年来的肌rou记忆，这是一个极其艰难的过程。 刚开始不适应，导致跳跃的能力不进反退，但在经过近百次的尝试之后，余书成开始发觉到，自己的跳跃开始有了一种以往没有的顺畅感。 也许少了那二次屈膝的蓄力过程，会导致跳跃高度低了那么一些，但改正了之后，跳跃的成功率跟稳定性却是提高了。 相较于失去的，得到的反而更多。 余书成像是打开了一扇新的大门，从黑暗压抑的隧道中走了出来，看到了一片光明的新天地。 他越跳越是兴奋，浑身的疲惫，也仿佛消失了，一圈圈在冰面上持续滑行、跳跃，浑然忘记了周遭的一切，眼睛里，只有一望无际的晶莹。 ”干得不错！“ 塔拉索娃紧绷的脸上，终于露出了一丝微笑。 ”什么？“ 余书成停下了脚步。 ”你这孩子，都忘记了时间吗？我说你干的不错！你完成了我的训练课。“ 塔拉索娃的眼神里充满了赞赏。 ”是吗？所有的跳跃，十圈内完成了？“ 余书成自己都有些不敢相信，刚才自己沉浸在那种美妙的飞翔感觉中，把一切别的事都忘记了。 ”是的，全部完成了！不得不说，你能在一天之内就完成这套跳跃训练，你还真是个花滑天才！“ ：。：