第495章、因人而异

    这几天，马速开始忙碌了起来。

    除了给科比、麦迪、罗宾逊治疗伤病外，还要亲自给姚明、王至志引导修炼筋骨的简易《强体术》功法。

    这样才能让他们俩尽快掌握好修炼方法，而且，马速还用针灸，灌输一丝灵气，加速他们骨骼和肌腱的强化效果，以应对一个月后的世界大赛。

    来自尼克斯5名年轻球员的特训，也需要他亲自制定特训方案，甚至有些方法还需他亲自出手。

    对这5名球员的所有特训，马速和尼克斯的教练们，都有意识地没有回避中国男篮的教练和球员们。

    他们愿意观摩，或者跟着一起学习，马速都很乐意，且耐心地给他们解释每一种训练方法的原理和特训效果。

    “……莫·威廉姆斯虽然已经完成了NBA一个赛季的比赛和训练，但存在的缺陷还比较多。如传球视野一般，防守能力较差，身材矮小却不算快速。这些问题不改进，他要成为巨星，甚至明星都很困难。”马速给教练组讲解了威廉姆斯存在的问题。

    马速虽饱读经书，更有300多年的人间历练，懂得人情世故，不会轻易得罪人，去揭别人的短。

    但按他现在球队的身份，已不用在乎威廉姆斯是否当众丢面子的问题。

    一方面他说得在理，二也是真正为威廉姆斯着想。原时空威廉姆斯之所以成为“莫不传”，与他性格太过自负有极大关系。

    虽说这一世被尼克斯签下，在马速的光芒笼罩下，心性有所收敛。但深肤色球员偏激的性格，还是深深烙印在骨子里。

    今天打击他一下，也是想让他继续收敛一点。

    更重要的是，马速既然修道，该敬畏的，自然会有所顾虑。然类似威廉姆斯这样的小事，或者说小人物，就不必过于谨小慎微。

    不过，在编制威廉姆斯的特训项目时，马速还是十分用心。

    让训练师制定提高威廉姆斯的短距离冲刺速度的特训方案，为此，马速还给威廉姆斯的腓肠肌、跟腱、以及腹部，做了专门的针灸，刺激这个部位的逆生长。

    腓肠肌的发达，可以让人在跑步时，产生更大的推进力。而跟腱则直接影响步幅和步频。

    当然，仅仅这些部位还远远不够，其他如腹部肌rou和上肢力量，也同样对跑步有较大的作用。不过，这些部位有体能教练专业、正常的训练即可。

    马速还从无数的武学功法、道家典藏知识中，归纳总结、创造了一种极为粗浅的动态视力训练方法传授给威廉姆斯，若勤加练习，可大幅拓展在球场上的视野。

    这些训练方法，马速同时也传授给国家男篮的几个控卫、分卫等感兴趣的男篮队友，尤其是几个年轻的预备队员。

    得分后卫凯尔·科沃尔的特训方案要稍微简单一些。

    原时空，他就是历史级别的3分神射手。职业生涯三分总命中数2437个，位列NBA所有球员第4位。

    由此可见他的远投天赋和基本功还是极高。

    只不过，科沃尔要成长起来，还需要一些时间、以及正确合理的训练、比赛，才能将这个天赋和球技开发出来。

    科沃尔来自不知名的克瑞顿大学，没有什么战绩和知名度。在选秀大会上先天很吃亏。同时，在极为重视天赋的NBA球队眼中，这个白人球员的身体素质很一般。

    前世他能成功，也是后天努力的典型。

    加之，去年的选秀是“白金一代”出世的一年，勒布朗·詹姆斯、安东尼、韦德等未来的巨星们，吸引了大部分球队经理的眼光。由此，科沃尔的选秀排名持续下滑。

    科沃尔和同一年的科克·辛里奇以及尼克·科里森，都来自同一个小镇，关系密切的三兄弟，携手参加了2003年NBA选秀大会，结果辛里奇第7位被公牛选中，科里森第12位被超音速选中。

    而科沃尔在原时空差点落选，最后幸运地在第二轮第51位被新泽西篮网队选中。

    然而，篮网队选中他并非是为了球队后备人才，而是迅速将其交易至费城76人队，并从中赚到了12.5万美元现金。

    这一世，科沃尔被“先知先觉”的马速，在次轮排名靠前的顺位签下，就是因为知道了他的3分球天赋，非常适合尼克斯的战术体系。

    得益于一个赛季的训练和尼克斯轮换上场的策略，科沃尔较原时空，进步更大。

    针对科沃尔的特训，马速和教练组，除对其正常体能训练外，主要还是让他练习3分球，而且要求他不再局限于上赛季训练和比赛中，右侧45度熟悉的位置投篮，不仅要变换各种角度的投篮，还要提升投篮的速度。

    之前，科沃尔投篮的速度大约是0.6秒，若遇见能力强的对手，容易被盖帽。马速在球场上，不用修为、仅凭身体天赋，大多数是0.1-0.2秒，除有武道在身，当然也有一些总结出来的技巧。

    马速选择性地传授了快速投篮的方法，同时，也让国家男篮中的控卫、分卫、小前锋等，照此多加练习。

    大卫·韦斯特身高2.06米，臂展2.24米，体重113公斤，是一位拥有标准身材的大前锋。

    他的身体素质不错，对抗能力很强，进攻技术非常全面。能够在低位利用脚步的变化摆脱防守球员，然后完成终结。也能够在高位和队友挡拆之后，在中距离位置完成出手，中投是他使用频率最多，也是效率最高的进攻方式。

    原时空的韦斯特，是一位实力大于名气的球员。

    虽然他职业生涯高光点并不多，所获得的荣誉也屈指可数，但不可否认的是，在其巅峰的时候，无论是在面对哪一位防守球员，他都能够利用自己的防守完成得分，他都具备打出不错数据的实力。

    韦斯特虽然在作为第一进攻选择的时候有些实力不足，但是以他的个人能力，作为球队第二进攻，或者是第三进攻核心，还是足以胜任。

    他全面的进攻技术，在面对任何防守球员时，他都具备拿到20 的能力，他的中距离投篮就如同教科书一般稳定。

    正因为如此，马速记住了他，并比较原时空，提高了顺位签入尼克斯队。一旦他成长起来，可以丰富尼克斯的战术体系。

    针对韦斯特的特训，马速让他与王至志一起，训练各种灵巧的步法，主要目的，是将其培养成空间型大前锋。

    至于伊戈达拉、阿里扎2名新秀，马速首先安排的训练项目，就是让他们和体能偏弱的科沃尔、莫·威廉姆斯一起，进行体能特训。

    之后，再根据两人的天赋和场上位置，进行特训，具体方案，马速也都制定好了。

    马速也没忘记国家男篮的队友们，同样配合教练组，给每名球员，都进行了各种针对性的特训。

    其中，马速对易建联的训练，尤为重视。

    正是知晓原时空易建联运动生涯的轨迹，马速请来了易建联的父母，私下交流，了解了易建联儿时的过往后。想到了一个办法，让人请来了一位相声演员，吩咐易建联训练之余，跟随学习相声。

    当然，马速不是要易建联成为相声演员，而是要纠正他过于内向的性格。毕竟易建联今年才17岁，没有正式进入到社会，性格还有改变的空间。

    另外，马速给他的父母建议，最好将他送去米国著名的篮球大学，早点参加NCAA比赛，融入米国的篮球氛围，当然，前提是要请一名家教，教会他英文。

    同时，马速针对易建联的特训，是重新锤炼基本功。

    易建联的球技很奇怪，若单独分解，每一个动作都非常标准。但组合起来，尤其是他接球投篮，总有些习惯性、下意识的犹豫，一旦有强力防守，技术动作就会有些变形。

    传球也是如此，当他大脑中想到该传球时，总是东张西望，防守方很容易就知晓他下一步动作。

    原时空有人评价易建联的这些动作，是属于球商不高。

    可马速觉得，任何事情都是熟能生巧。其根本原因，还是从小接受篮球训练时，教练员的要求、眼界都不够高，使其基本功不扎实。

    对比姚明，易建联的武器库太过匮乏，作为一个内线连背身都不是常规武器，步伐也不如中锋位置的姚明。

    但马速认为，易建联这个年龄，还有足够的时间去完善、丰富武器库。当前迫在眉睫的是，校正他过于内向的性格。

    马速真诚希望，易建连经过这次有的放矢的特训，以后也能坚持按此训练下去，走出与原时空不一样的道路。

    接下来一个月时间里，球队上午是球员个性化特训，下午则是战术合练。其中，每天都要打30分钟的队内训练赛。

    随着科比、麦迪、罗宾逊和尼克斯5名年轻球员的加入，对抗双方阵容也逐渐完整，训练赛效果大幅度提升。

    时间一瞬而过，因为有了来自NBA球员们的陪练，男篮一反常态，取消了原计划中的几场公开友谊赛。

    一方面是为了战术方面的保密，另一方面也是避免球员受伤。

    这期间，发生了一件让马速苦笑不得的事情。