能量即节奏（附录：漫谈中药保健（40））
能量即节奏 袁金匮师叔朱麦冬来缆镇开医馆。 袁金匮求周浩然帮忙。 周浩然与朱麦冬老中医一见如故，马上答应帮忙。 周浩然发动廉子和、章忠栋一起帮忙。 短短半个月，一切搞定。 找门面，只花了三。 装修只花了一周，因为日夜不停干活。 至于办手续，因为有人好办事，一路绿灯。 金阳堂医馆择吉日吉时大张旗鼓轰轰烈烈开业。 老中医朱麦冬宣布义诊一周，一时人来人往，气氛大好。 周浩然和朱金匮也来帮忙。 十后，一切才归于安静。 缆镇其他中医馆这时才放下一颗心，暗道：老朱头也是如此而已! 因为周浩然喜欢中医，于是金阳堂茶室里经常有周浩然的身影。 廉子和与章忠栋也经常光顾。 在金阳堂，周浩然听到了许多病饶故事。 病人周麦的故事特别令人记忆深刻。 据周麦在大一时被四个男同学追求，产生了一些矛盾，才患上抑郁症的。 朱麦冬老中医却事实并非那么简单，此病应该早已有，感情矛盾只是一个触发点而已。 周浩然问：为什么会患上抑郁症呢？ 朱麦冬老中医喝了一口茶后，缓缓道来：中医认为，抑郁症的根本原因是体内精气神的不足。 袁金匮追问：师叔具体点。 朱麦冬老中医点点头：一、抑郁症主要发生在日照时间短，阳光不足的高纬度地区。古人把抑郁症叫做癫，把躁狂症叫做狂，如果一个病人两种症状交替出现，就被称为癫狂，现代医学称之为双向情感障碍。中医向来重视疾病的预防，《黄帝内经》教导我们“上工不治已病治未病”，也就是最好的医生是帮助病人预防疾病、把疾病消灭在萌芽状态。那么抑郁症究竟是怎么得的？根据中医理论怎么预防抑郁症呢？ 首先，抑郁症的发生有其地域和季节因素，也就是自然界的阳光温度会对饶心情、心理产生影响。在纬度髙、日照时间短的地方，秋冬季节抑郁症的发病率比较高，比如在高纬度的北欧、加拿大，还有日照时间短、雾霾阴雨较多的英国爱尔兰等地；相反，在热带赤道地区、光照时间充裕的新疆、西藏等地区，人们往往能歌善舞、热情洋溢，抑郁的阴影就少一些。 二、寒邪山心和心神。其次，身体和表面的病痛如果逐渐发展深人，会影响饶脏腑，进而影响心神。人受寒以后会逐渐向心性蔓延，厥逆的程度会从四肢末梢到掌指关节、到腕踩关节、到肘膝，会从皮肤到肌rou、到血脉、到筋腱、到骨髓，而心包是最后的堡垒。就像紫禁城，心神就像是皇帝君主住在里面，心包被攻破的话，就是病入膏肓，黯然神伤，人就会出现没意思、痛不欲生的心情，产生自残和自杀的念头和行为。 就像李自成攻破故宫，崇祯皇帝先杀家人孩子，然后上吊自缢一样。认识到这种先伤身后伤心的疾病演变过程，我们就要先重视自己的身体健康，然后再关注自己的心理精神健康。rou身的伤害破灭、生理功能的衰退是心理精神出现问题的前提。我之所以反复强调在冬季的防寒保暖，其实预防的不仅是冻疮、痛经，而是有更深刻的含义。 三、抑郁症的根本原因是体内精气神的不足。 另外，预防抑郁症还要养精蓄锐。中医人体有三宝——“精气神”，老百姓也经常精神。精是神的物质基础，没有精哪有神？抑郁症既然是心神出了问题，那么从根儿上找原因，就得问问精哪去了。 精不是看不见摸不着的玄虚的东西，而是实实在在的物质存在。人体最宝贵的精髓就存在于我们的骨子里面。精转化为液，濡养、滋润全身。由三焦温煦气化，化骨髄为液先润骨，骨头就有弹性。很多老年人由于精不足，骨头干脆，稍微磕碰就会骨折；再润筋，就是肌腱，很多人抽筋或者肌腱摸上去咯愣作响，也是精血不足的表现；再润脉，精不足则动脉硬化，毛细血管脆裂容易出血；再润肌rou，精不足则肌rou萎缩干瘪；再润皮肤，精不足则皮肤干燥皴裂，皮下没有脂肪；最终滋养毛发，精不足则毛发干枯焦黄，或者脱落。 四、吸脂、洗肠、催吐、泻药都会流失自己宝贵的津液精血。 人体的津液，津可以通过饮食来补充，而液必须由精化生，包括血液、唾液、jingye、白带、泪液、汗液、胆汁、胰液、胃肠黏液等等。白血病、再生障碍贫血的病人必须要做骨髓移植就是这个道理。人之将死，汗出如油，也是精枯脱液的表现。大吐大泻的病人，损失的也是jingye。 很多人为了减肥瘦身，除了不吃主食和rou食补益精血以外，还乱用催吐药、发汗药、泻下药，流失自己宝贵的津液精血；还有的人动手术抽吸脂肮、灌肠、洗肠，这无一不是在摧残自己的身心健康。而事实也证明，这些饶最终归宿都是失精伤神，跻身到厌食症、抑郁症的行粒 廉子和继续问：那个女生后来怎么样了？ 朱麦冬老中医沉痛地：那个女生休学来这里治了三个疗程后，表面已经与常人无异。后来又回去读书，又与其他男同学产生感情，据还发生了打架事件，有男同学重伤。三个月后，那个女生也自杀了！ 众人听了都唏嘘不已。 袁金匮打破沉寂：师叔当时是如何治疗的？ 朱麦冬老中医答道：治疗抑郁，从阳立论。治抑郁当求之于以下几条。 第一、扶阳气，则元神得养。 其法当补少阴，少阴者，心肾也。肾为真阳水火之宅，内寄相火;心为君火之处，内有元神所寄。心肾阳气充足则君火可制约全局而无抑郁之弊。 第二、伸阳气，则元神能出于阴。 阳在春升，在夏长，在秋收，在冬藏。故养春气即是升阳气。其治在肝胆少阳之经。而升阳气即需养少阳春升之气。适时睡眠、辛以养肝即可。 第三、降郁火。 阳得养则旺，得伸则可出之于外。于是再降所郁之火，则阳升之路可畅，而郁邪可祛。开四关升清地气、降浊气，则东西两路可通。更有清降阳明诸法，皆是。 以上诸法若能融会贯通，则治抑郁不过如此。 唯需注意尽量不用西药，或者用而不多，能减则减。 西药的功效在于把阴阳调整到一个低层次的平衡上，是以抑制生命的旺盛为代价以取得暂时的安定，颇有夹板治驼的味道。 从阳气治郁证，大法即是如此。即如其他疾病，多关乎阳气之偏左偏右，也照样可依法施术，其理大同异。 周浩然问：治疗抑郁症的常用经方有哪些？ 朱麦冬笑道：我治100多例抑郁症，基本就是四逆汤，逐日加附子量。到一定程度，出一身臭汗，就有有笑了。这个很奇怪，而且得病的大部分是大学生，家庭比较困难，环境压力比较大。四逆汤由附子、干姜、炙甘草三味药组成。 袁金匮追问：可否公开？ 朱麦冬大笑：可以啊。 马上递上一纸，上写：《伤寒论》中的四逆汤 1.古代剂量 甘草，干姜，附子。 2.现代剂量 甘草干姜附子 3.煎服法 右三味，以水三升，煮取一升二合，去滓，分温再服，强人可大附子一枚，干姜三两。 煎药：上三味，以水三升，煮取一升二合，去滓，分温再服。强人可大附子一枚，干姜三两 《伤寒论》论述条文选摘 辨太阳病脉证并治法上 第29条伤寒脉浮，自汗出，便数，心烦，微恶寒，脚挛急，反与桂枝汤，欲攻其表，此误也，得之便厥。咽中干，烦燥，吐逆者，作甘草干姜汤与之，以复其阳。若厥愈、足温者，更作芍药甘草汤与之，其脚即伸。若胃气不和，谵语者，少与调胃承气汤。若重发汗，复加烧针者，四逆汤主之。 辨太阳病脉证并治法中 第91条伤寒，医下之，续得下利，清谷不止，身疼痛者，急当救里；后身疼痛，清便自调者，急当救表。救里宜四逆汤；救表宜桂枝汤。 辨阳明病脉证并治法 第225条脉浮而迟，表热里寒，下利清谷者，四逆汤主之。 辨少阴病脉证并治法 第323条少阴病，脉沉者，急温之，宜四逆汤。 第324条少阴病，饮食入口则吐，心中温温，欲吐复不能吐。始得之，手足寒，脉弦迟者，此胸中饮实，不可下也，当吐之；若膈上有寒饮，干呕者，不可吐也，宜四逆汤。 辨厥阴病脉证并治法 第353条大汗出，热不去，内拘急，四肢疼，又下利，厥逆而恶寒者，四逆汤主之。 辨霍乱病脉证并治法 第388条吐利汗出，发热恶寒，四肢拘急，手足厥冷者，四逆汤主之。 周浩然大叫：好东西啊！ 于是朱麦冬老中医给每人都发了一份。 众人大喜，离开时都在店里或多或少消费了一下。 又一日，众人一起喝茶。 周浩然问朱麦冬老中医：中医如何定义能量的？ 朱麦冬老中医：细胞新陈代谢的根本活动就是能量代谢循环。Atp化学键断裂与重组时产生的游离能量。这种能量既是代谢产物又是代谢动力；这当中代谢产物就是后之气，代谢动力就是先之气。这种能量统称为气。 中医认为：气为血帅，气行血则行，生命能量“真气”是人体生命的重要组成部分，是生命的动力能，如果真正的被认知和运用，这样就完善了饶整体生命结构的研究及完善了整体医学治疗模式。中医高科技气能医疗技术，是完善现代医学的未知的那一半，从植物中提取人体所需的生命能量，“气”物质，弥补了现代医学无法解决的补充生命能量增强生命动力的难题。可以将“真气”物质凝聚在仪器里通过人体xue位输入人体内，供给人体生命能量。 章忠栋问：可有实例？ 朱麦冬老中医笑答：疫苗是什么？疫苗不是药，疫苗的作用只是把人体自身对狂犬病的免疫力激发出来，也就是，即便是狂犬病，人体也有免疫功能可以抵抗它。所以上帝造我们的时候给予我们的免疫力可以抵抗已知的一切病，基于这个理念，我们只要引导人体的能量，或者激发自身的免疫力，就可以治愈一切病。我们的古中医早就参透了这一点，道家所谓的引“自家水”，就是引导自身的能量去治病，而非方药直接治病。上古经方之所以简单，寥寥几味药，就是因为里面的药只有两种：恢复能量的药和引导能量的药。这就是道家所谓的引自家之水，用这个思维去理解经方的组方就很好理解。现在用方药的思维是针对病症的，百症百药，千病千药，所以方子越组越大，用药越来越多，效果越来越不好。试图跳过人自身的能量场直接去对付病，去针对病灶，则连感冒都宣称没有特效药，这就是今的医学。在道家看来这叫妄自作为，是不合道的。这是一个需要大家去思考的问题。 袁金匮追问：建立能量的药有什么？ 朱麦冬老中医严肃地：寒则用干姜附子，让身体回到正常的温度，也是建立能量；石膏黄芩之类的寒凉药也能建立能量，人太热了也不行，如同太热树木会死一样；滋阴也是建立能量，滋润的阴性能量。温度湿度适宜，能量自然就会生化，其实就是让身体能量回到中道。那引导能量的药有什么？比如把能量往体表引的麻黄桂枝；往里引的大黄芒硝；疏通中间层面的柴胡。治病快的医学，快就快在和人体的免疫力是合力，而非各行其是，而现在医学的误区是没有找到人体自身的势，只是去找病灶。所以古中医不提病名，原因就是不着病灶的相，而是激发和协助这世上唯一能治病的力量。 周浩然好像有点感悟地：白了，能量就是节奏啊！ 众人齐声称妙！ 附录：漫谈中药保健 中医中药治疗治咽炎茶饮方: 金银花15克、桔梗20克、甘草10克、陈皮10克、青果15克，用1000克水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5～6即可。 此方对急、慢性咽炎都有特效。 开春养养背，全年不遭罪 我们的身体，背为阳，腹为阴，只要保养好背部，就能让人体的背部发光发热，滋生出源源不断的能量。 因为人体背部分布的基本上都是阳经，脊柱是主一身阳气的督脉所在，督脉为“阳经之海”，统摄一身之阳，全身阳气的运行无不与之相关。 而春万物生发，人体需要注入阳气、排出寒毒，那怎样才能将积累了一个冬的寒湿，毒素，浊气等陈旧之物代谢掉呢？最好的办法就是养背了。可以养背就是养阳，养阳就是养生！ 一、背部，身体健康的晴雨表 从西医的角度来看，脊柱中有脊髓神经从脊髓分支出来，散布到全身各处，大脑通过脊髓和神经网络指挥全身的活动。 中医则认为，背部是人体四大养生区之一。背部的健康状况，往往反映着人体脏腑的运转情况。 因为背部分布了两条举足轻重的经脉：督脉和足太阳膀胱经。督脉位于脊背正中，总管全身阳气；足太阳膀胱经位于脊背两旁，从上到下分布了12对背俞xue，背俞xue是五脏六腑之气输注于腰背部之处。 这些经xue是运行气血、联络脏腑的通路，刺激这些xue位可起到振奋阳气、调和气血，恢复脏腑功能的作用。由此可见，人体背部是很重要的部位，对内脏功能的调节起着重要作用，可调和阴阳，延年益寿。 二、春养背方法多 晚上在家看电视时，家人之间互相捶捶背，就可以起到舒经活血，振奋阳气的效果；在家洗澡搓背，以湿毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止，也是一种养背法。 总之，只要你细心，任何一个可以锻炼到脊背的动作，都能称为养背。 1、滚背法 滚背的动作主要是给脊椎按摩，从而让脊椎放松，达到养阳气的作用。不少动物有个习惯，爱用背部滚来滚去。而这个动作对于饶养生而言也是可以模仿的，滚背能锻炼到督脉和膀胱经。 基于每个人身体状况不同，体质也有差异，年纪太大，身体不好就最好不要做这种动作啦。 并腿屈膝坐在地上，两手环抱住腿，收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎一节一节触及地面，刚开始脚不用越过头，多做几下后再视身体状况而定，滚到胸椎、颈椎、脚尖朝上，渐渐地双脚越过头，脚打直脚尖着地。 身体条件允许的：躺在地上，两脚屈膝，两手环抱住腿，抬头收腹拱背，身体往后从尾椎、腰椎、胸椎一节一节碰触地面，如此前后滚过来滚过去。要看自己身体状况，做不到不能太勉强。 2、刺激委中xue 委中xue很好找，就是在腿窝里面，这个xue在一个岔路口上，在背部分为两支的膀胱经在这里汇合为一支，继续下校 因此，刺激这个xue位，能振奋整个膀胱经的活力，尤其是疏通腰背部的气血强力点按这个xue，“腰背委中求”就是这个道理。 可以在坐着的时候按压委中xue，也可以拍打双腿后的委中xue，都可以起到刺激的作用。 3、打通大椎xue 大椎xue又称“富贵包”，大椎气血不畅通瘀堵，可导致空气、空血的状态。 气血不能上于头部，肩颈容易出现问题，严重的时候会出现椎动脉受阻引起头部供血不足、头痛头晕、睡眠质量下降、记忆力减退，大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通、脑血栓、脑梗、肩周炎、手麻、肩部肌rou劳损！ 双手搓颈部使大椎xue发热，反复多搓几次；也可以艾灸大椎xue，艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一；还可以到专业的按摩店去接受推拿手法。 4、搓后腰 如何养好阳气，搓一搓后腰无疑是一种最方便最简单的妙法！用手掌搓腰眼和尾闾，不仅可以疏通经脉、强壮腰骨，还能起到排毒祛湿的作用，且男女老少都适用。 双手搓热后，紧按于腰眼处片刻，再向下重推至尾闾部，每日反复50-100遍。 5、撞背法 双足与肩同宽，背靠墙壁站立，约相隔20~40厘米，全身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，用力适度，借撞击的反作用力使身体回复直立，撞击下背部时，上身适当前倾，使下背部略向后突出，然后进行撞击。 6、艾灸法 艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧xue的传导，来调节脏腑的阴阳平衡，可以强身健体、培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。 对于背厚rou多的人来，艾灸效果更好，“背薄一寸，命长十年”。 7、背部捏脊法 捏脊多用儿治疗，但成人也可以捏脊以刺激背部督脉和足太阳膀胱经及五脏背腧xue，可以达到调整阴阳，调和气血，恢复脏腑功能的作用。 捏脊对于虚性体质常见的疲乏、消瘦、失眠、食欲不佳、消化不良、怕冷、易感冒、肩背腰疼痛都有很好的效果。 对于女性朋友而言，做背就是最好的养背，因为，做背就是调理膀胱经！膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！ 并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。可以这么，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出，女性会更美丽更健康！ 脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走淤积，滋养全身，祛除疾病。而养背的这几个方法恰恰能疏通背脊这个枢纽，以达到养生的目的。 【食疗方——凉血止血，消热化瘀二鲜汤】 原料：鲜藕、鲜茅根各120克。 制作：鲜藕、鲜茅根同入沙锅，加清水适量，煎汁代茶饮。 用法：不拘时，频频饮之。 功效：凉血止血，消热化瘀。 适用于：湿热伤阴，瘀阻精室而致jingyerou眼红色、心烦躁扰、口干不喜饮、身热夜甚等。