第十八章 大跌眼镜

    冬日的暖阳似辛勤的蜜蜂，天空还未完全脱下黑色外套，它便迫不及待的晃着肥胖的身躯从东方探出圆圆的头来。

    “向右看齐”

    “向前看”

    “报数”

    “整理着装”

    “讲一下”

    “请稍息”

    高山黝黑的脸庞没有了往日的笑意，多了些威严的神情，他的吐字虽然不是那么清晰，但是新兵们还是知道今天又是新的课目。

    “课目：单个军人的队列动作”

    “内容：正步行进与立定”

    “目的：使同志们学会正步行进与立定的动作要领，了解组织训练的基本方法，为分列式训练打下良好的基础。”

    “方法：讲解示范，个人体会，分组练习，全班合练，评比验收。”

    “时间：50分钟”

    “地点：训练场”

    “要求：认真听讲，认真练习，不明白就提问。”

    “下面我为同志们做动作示范。”

    “听到“正步—走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指的第二节；向前摆臂时，肘部弯屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米；向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110-—116步。听到“立——定”的口令，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。”

    “提问”

    “常伟，正步行进时，步速是多少？”

    “报告班长，正步行进时，步速是每分钟110--116步。”

    “雷浩，踢腿时，脚掌离地面的高度是多少”

    “报告班长，高度25厘米。”

    “黄宇，向前摆臂时，手腕离身体的距离是多少？”

    “报告班长，手腕离身体的距离是10厘米。”

    “口令：原地摆臂练习。”

    “听到原地摆臂练习“一”的口令，按要领右臂向前摆，左臂向后摆；听到“二”的口令，两臂交替摆动，尔后按“一”；“二”的口令反复实施；听到“停”的口令，两手放下，恢复立正姿势。动作要点：“摆、平、直、松”。小臂带动大臂，轻擦身体摆动。前摆定位后，小臂略平。前摆定位后，小臂与大臂略成直角，后摆时臂要伸直，两臂前后摆动时肩关节要放松。”

    “一”

    “二”

    “停”

    “江平，别耸肩。任奇，手腕别弯屈。”

    “一”

    “二”

    “好”

    “原地踢腿练习准备”，“左腿练习，一、二”，“右腿练习，一、二”，“停”。

    “听到“原地踢腿练习准备”的口令，两手后背(左手在上握右臂，右手在下握左肘)，同时，两脚并拢；听到“右腿练习”的口令，右胯上提，右脚跟离地，脚跟下踩，脚尖上翘；听到；“一”的口令，右脚按要领迅速向前踢出，腿绷直，脚尖下压；听到“二”，的口令，右脚收回，使脚内侧的弯曲部位靠在左脚的踝关节上。尔后按“一”、“二”的口令反复实施。听到“左腿练习”的口令后，进行交换练习。听到“停”的口令，恢复立正姿势。动作要点：“踢、压、绷、挺”。脚尖向正前方踢出，脚踢出的同时压脚尖，踢到位压到位，踢压的同时膝盖和脚面要绷紧，支撑腿和腰杆要挺直。”