第四十二章：艰苦训练

    “好累。”

    内院练武场里，夏冬扎着马步，双手向前平举，各有一个四十斤的坛子，仅仅用五根手指抓住坛口。

    他赤裸着上身，健壮的身体线条分明，肌rou发达，上面挂着汗水，在阳光下熠熠发亮。

    夏冬现在在练指力，通过抓坛子，锻炼自己手指的抓力。

    “差不多了。”

    远处传来一个声音，夏冬如释重负，将坛子放下，活动着手臂。。

    “用药酒搓手指。”

    三师兄和川光夫走过来，递给了夏冬一个瓶子。

    “是。”

    夏冬接过瓶子，打开以后，将药酒倒在了手上，而后不断搓动。

    搓了一会儿，夏冬手指暖洋洋的，可以感觉到药力的作用。

    “怎么样？手指有没有感觉到疼痛？”和川光夫在一旁问道。

    “没有。”

    夏冬笑着说道，“现在感觉好的不得了。”

    “那就好。”

    和川光夫说道，“休息够了吗？负重跑五公里。”

    “是。”

    夏冬立刻戴上负重去跑步，跑了五公里回来后，休息了二十分钟，做铁球训练。

    铁球训练，就是用铁打造的实心铁球，用手托住，而后手臂转动，身体转动，保持铁球在手里不掉出来。

    除此之外，还会用较小的铁球，用手掌和手背切换颠来颠去。

    夏冬做完这个训练后，做波比跳，而后做单杠训练。

    用毛巾搭在单杠上，双手握住毛巾，拉着毛巾，做悬臂提膝，一组三十个，共六组。

    做完这些，又去练虎跃步，在十几根木桩上跳来跳去。

    三师兄则在一旁，手里提着一根竹竿，看到他错了，就抽他一下，而后给他指出错误。

    练完以后，夏冬在一旁休息，五分钟后，三师兄说道：“马步正拳，五百个，做完去吃饭。”

    “是。”

    夏冬立刻来了兴致，扎起马步，开始做正拳。

    但是三师兄却没有留在这里，而是径直离开，走进了屋子里，却发现塚原师范站在窗边，看着远处的夏冬。

    “师父。”

    和川光夫喊了一声，塚原师范招了招手，说道：“你过来一下。”

    “师父，怎么了？是和也那小子偷懒了，不可能啊。”和川光夫走过去，来到了塚原师范身旁。

    “我没说他偷懒。”

    塚原师范皱着眉头说道：“你就这样训练他吗？”

    “师父，这不是我们的训练内容。”和川光夫说道：“我们都是这样训练的啊。”

    塚原师范有些生气的说道：“但你们是分开练的，哪有一起训练的？你这样练他，就不怕把他练废吗？你不能因为他资质好，就这么压榨他的潜力。”

    抓坛子，运铁球，单杠训练，主要效果各不相同，但又有重叠的部分，都对手臂手指要求比较高，因此要分开训练，一天训练一项，隔三天训练一遍，而后休息一天。

    像这样一天训练三项，对手指手臂伤害太大。

    “放心吧老师，我有分寸的。”

    和川光夫说道：“我每次都会看他手指的情况，一点问题没有，有时候磨破了皮，过个两天，皮肤就完好如初，到现在，手上一点茧子都没有。”

    “他的愈合速度这么快吗？”塚原师范神色有些惊奇。

    “没错。”

    和川光夫说道：“上次他磕破了皮肤，没多久就痊愈了。”

    “你怎么不早点告诉我呢？”塚原师范皱着眉头问道。

    “我怕告诉师父您，您再有什么芥蒂。”

    和川光夫忍不住说道：“所以打算再观察一下。”

    “驱逐干什么？”

    塚原师范没好气的说道：“有超强自愈能力的人不少，在武者中也有出现过，比如那位a级第一的甜心假面，曾经学过一段时间武术，自愈能力就远超常人。在这个世界能人异士多了去了，还有位武者被雷劈过，身体可以发电。这不是什么大不了的事情。”