第511节-手抽筋

    单独订器材，肯定是专门为李白一个人订的。【】

    180公斤都成了摆设，那么更大的重量也不会有其他人能够拿起来。

    “也行，我出钱好了。”

    李白点了点头，修炼武技，他在行，锻炼肌rou，还是得听专业人士的。

    “哪儿能让您破费呢，也没几个钱！”

    罗教练的话一点儿也没有逾矩。

    永凌武道健身馆上下都知道肖总和肖总的meimei对这位李医生有多么重视。

    一支杠铃才几个钱？

    对于健身馆来说，不过是九牛一毛罢了。

    李白想了想，说道：“不用了，我在淘宝上下个单，让他们直接送过来就行，我那儿也不好放，干脆就放你们这里。”

    与其让别人破费，白白欠个人情，还不如自己掏腰包，正如对方所说，反正没几个钱，用厂房改建的健身馆也正适合摆放沉重的东西，再重都放的了。

    如果放在大平层的家里，搞不好会压坏地板，甚至是地暖。

    “别别别！您要是这样做，肖总还不得批评我！”

    罗教练还想跟李白客气着，就见李白拿出手机，点开淘宝APP，直接跟一家信用好的卖家聊上了，他估摸了一下，起码得定制。

    500公斤估计不够，先来个一吨吧！反正杠铃片是可以加减的，关键是那根抓杆。

    李白也从来没有试过自己究竟有多大的力气，反正不差钱，定制一个超重量级的杠铃，如果还是太轻，那就再定制一个更重的。

    在有钱能使鬼推磨的世界里，这些统统都不是问题。

    罗教练一脸尴尬，他无法阻止李白跟淘宝体育用品器材店铺的客服谈好价格，然后下单付钱。

    有钱赚就行，谁在乎定制辣么重的杠铃给谁用。

    一吨重的杠铃既反不了政府，也反不了人类，只要钱到位，十吨都没有问题。

    李白下好单后，原地跳了跳，甩了甩胳膊，说道：“罗教练，我们开始吧！”

    术业有专精，坑人他在行，锻炼肌rou，必须得听这位罗教练的。

    “好，好吧！”

    罗教练顺着李白的手一直往肩膀，最后到后腰，摸索着按了几下，确认那几个部位的肌rou确实如对方所言，有些不足，虽然对日常生活甚至大部分动作都没有什么影响，但是在一些特定动作时，会与正常人有一定的细微差别。

    他想了一会儿，伸出手，比划着做出了一个奇怪的手指动作。

    第二指节弯曲，但是第一指节却不动，就像是做了一个横放的L字手指动作。

    许多人的手指都会情不自禁的完全弯曲勾起，但是罗教练却能够控制自己的手指只动一个关节。

    “这是一个连动动作，通过其他肌rou带动，锻炼手腕肌rou和筋腱的运动，李医生您刚才指的那几个部位是没有办法直接锻炼的，所以只能依靠这种方式联动，效果嘛，事倍功半，这是没办法的事情。”

    罗教练倒是明明白白的坦言锻炼效果，一点儿也没打算糊弄李白。

    可能其他肌rou得到了明显的锻炼，但是指定的那几个部位只是连带着受益罢了。

    “明白了。”

    李白也跟着学这种特殊的手指弯曲方法，不止是食指，还有中指，无名指和小指，控制好每一个关节。

    刚开始有些不习惯，但是七八次过后，很快就适应了。

    看上去怪怪的，但毕竟能够起到一点儿作用。

    “然后再第二个动作，双手的食指和大拇指互相指尖对抵，手指贴近，这需要考验手指的柔韧性，一点点靠近，这会带动手肘部位的少部分肌rou群……第三个动作……第四个……”